Tôi hết mụn nhờ 4 luồng thói quen cùng HERBALIFE (Phần 2)

Tôi hết mụn nhờ 4 luồng thói quen cùng HERBALIFE (Phần 2)



Tôi đã hết mụn Nhờ 4 Luồng thói quen cùng HERBALIFE (phần 2)
______________________

Có nhiều bạn nữ đến tuổi dậy thì hay xuất hiện tình trạng mụn. Việc có mụn là do nhiều tác nhân khác nhau, có thể là do môi trường, cơ thể thay đổi, áp lực học tập … dẫn đến việc các bạn mất đi sự tự tin trong giao tiếp cũng như trong cuộc sống.Tuy nhiên, có nhiều bạn nữ đã biết cách chăm sóc da, chăm sóc bản thân, tập luyện mỗi ngày và có được làn da đẹp, hồng hào và láng mịn.

Vậy việc có da đẹp có phải là do “di truyền” và “không thể thay đổi” hay không? Da xấu tức là mất hết tương lai? Da đẹp từ trong trứng? Hãy cùng tôi theo dõi những trải nghiệm bản thân, và cùng làm đẹp với tôi.

Sau đây là 4 thói quen giúp tôi cải thiện làn da của mình:
Thói quen #1: Tôi uống nước đúng, đủ, đều. Tôi nặng 50kg thì lượng nước tôi uống sẽ la 50×0.4= 2 lít nước mỗi ngày. Tôi uống vào 4 thời điểm vàng (buổi sáng ngay sau khi thức dậy, trước bữa ăn trưa, tối 30p và trước khi tắm 30p), còn lại, tôi uống nước theo ngụm nhỏ cách 15p một ngụm, và uống trước khi khát.
Thói quen #2: Tôi tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Ngày xưa tôi hay tập yoga, và aerobics nhưng hiện nay, tôi hay chạy bộ (20p) và tập gym. Các bạn có thể tùy chọn bộ môn thể dục yêu thích, nhưng nhớ làm đều đặn (đủ 21 ngày sẽ tạo thành 1 thói quen!)
Thói quen #3: Tôi ăn uống lành mạnh. Trong các bữa ăn, chúng ta sẽ tập trung vào các món ăn giàu chất dinh dưỡng, nhiều vitamin khoáng chất và ít tinh bột. Trong video 2, mình sẽ hướng dẫn cách chúng ta chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da (liên quan đến protein, vitamin khoáng chất, tinh bột) và thời điểm ăn để có 1 làn da đẹp.
Thói quen #4: Tôi chăm sóc da đúng cách. Tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách rửa mặt, thoa kem, loại da và các loại dưỡng chất tốt cho da. Cùng đón xem các video của tôi nhé!

Let’s get healthy from inside !

Nếu bạn thấy video này hay, giúp ích được cho nhiều người, hãy cho tôi một like, subscribe và chia sẻ cho bạn bè của mình (nút share). Tôi rất hi vọng đồng hành cùng các bạn trong các video sắp tới!
#Herbalife #videomarketing28ngay #videongay2

Hãy kết nối với tôi:
Facebook:
Instagram: @verena_vc

source: https://kythuatmarketingonline.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kythuatmarketingonline.com/category/lam-dep/

6 thoughts on “Tôi hết mụn nhờ 4 luồng thói quen cùng HERBALIFE (Phần 2)

  1. Tôi đã hết mụn Nhờ 4 Luồng thói quen cùng HERBALIFE (phần 2)

    ____________________

    Có nhiều bạn nữ đến tuổi dậy thì hay xuất hiện tình trạng mụn. Việc có mụn là do nhiều tác nhân khác nhau, có thể là do môi trường, cơ thể thay đổi, áp lực học tập … dẫn đến việc các bạn mất đi sự tự tin trong giao tiếp cũng như trong cuộc sống.Tuy nhiên, có nhiều bạn nữ đã biết cách chăm sóc da, chăm sóc bản thân, tập luyện mỗi ngày và có được làn da đẹp, hồng hào và láng mịn.

    Vậy việc có da đẹp có phải là do "di truyền" và "không thể thay đổi" hay không? Da xấu tức là mất hết tương lai? Da đẹp từ trong trứng? Hãy cùng tôi theo dõi những trải nghiệm bản thân, và cùng làm đẹp với tôi.

    Sau đây là 4 thói quen giúp tôi cải thiện làn da của mình:

    Thói quen #1: Tôi uống nước đúng, đủ, đều. Tôi nặng 50kg thì lượng nước tôi uống sẽ la 50×0.4= 2 lít nước mỗi ngày. Tôi uống vào 4 thời điểm vàng (buổi sáng ngay sau khi thức dậy, trước bữa ăn trưa, tối 30p và trước khi tắm 30p), còn lại, tôi uống nước theo ngụm nhỏ cách 15p một ngụm, và uống trước khi khát.

    Thói quen #2: Tôi tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Ngày xưa tôi hay tập yoga, và aerobics nhưng hiện nay, tôi hay chạy bộ (20p) và tập gym. Các bạn có thể tùy chọn bộ môn thể dục yêu thích, nhưng nhớ làm đều đặn (đủ 21 ngày sẽ tạo thành 1 thói quen!)

    Thói quen #3: Tôi ăn uống lành mạnh. Trong các bữa ăn, chúng ta sẽ tập trung vào các món ăn giàu chất dinh dưỡng, nhiều vitamin khoáng chất và ít tinh bột. Trong video 2, mình sẽ hướng dẫn cách chúng ta chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da (liên quan đến protein, vitamin khoáng chất, tinh bột) và thời điểm ăn để có 1 làn da đẹp.

    Thói quen #4: Tôi chăm sóc da đúng cách. Tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách rửa mặt, thoa kem, loại da và các loại dưỡng chất tốt cho da. Cùng đón xem các video của tôi nhé!

    Let's get healthy from inside !

    Nếu bạn thấy video này hay, giúp ích được cho nhiều người, hãy cho tôi một like, subscribe và chia sẻ cho bạn bè của mình (nút share). Tôi rất hi vọng đồng hành cùng các bạn trong các video sắp tới!

    #Herbalife #videomarketing28ngay #videongay1

    Hãy kết nối với tôi:

    Facebook: https://www.facebook.com/hit.le.98

    Instagram: @verena_vc

  2. Vlog hữu ích quá bạn ấy ơi. Có nhận dịch vụ tư vấn riêng ko vậy? Phí đừng mắc quá nhaaa 😝

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *