Yoga para Sair da Zona de Conforto! 25 Min – Pri Leite

Yoga para Sair da Zona de Conforto! 25 Min – Pri Leite



#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

Nessa aula de power yoga você terá a oportunidade de trabalhar tanto força como flexibilidade – no corpo e na mente.

Com posturas da crescente, vinyasa e até oportunidade de levantar uma perna como se fosse inverter – não se preocupe, você não precisa inverter, em fato eu não incerto na aula. Mas é uma preparação para enfrentar nossos medos, dúvidas e insegurança que muitas vezes aparecem no tapetinho.

A intenção aqui é de sair da zona de conforto com leveza. Pois muitas vezes a vida requer isto de nós fora do tapete.

Não importa se você consegue fazer todas as posturas como gostaria ao não.

Lembre-se: o que importa é que você pratica, dá o seu melhor sem expectativas até o final. É um trabalho de desapego… e de deixar o ego de molho por alguns instantes.

Apenas pratique.

Apenas dê o seu melhor.

Pratique com carinho, respeito e gratidão pelo seu corpo.

Leveza leva prática. Espero que você aproveite a aula.

Um super beijo!

Do meu coração para o seu,

Pri

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39 thoughts on “Yoga para Sair da Zona de Conforto! 25 Min – Pri Leite

  1. Oii Pri! Comecei a praticar yoga esta semana através dos teus vídeos. Estou adorando! Cada dia assisto um diferente. Tua sabedoria e amor pelo yoga é incrível! Obrigada por compartilhar isto conosco 💛

  2. Que maravilha de aula! Obrigada por fazer parte da minha vida! Já são 3 anos e meio e eu me considero uma yoggini <3

  3. Muito bom! Me senti tonta na metade da prática. Talvez eu esteja presa a não sair da zona de conforto. Muito bom. Adorei

  4. Arrasou como sempre Pri, sou sua fã, já fiz minha prática hj com o seu vídeo 🤗🤗🤗 NAMASTE 😘😘

  5. Precisava mesmo sair da minha zona de conforto! Amei! Só uma observação Pri: sempre recorro a S.Longuinho, ele nunca falhou! Não é uma questão de julgamento, mas de crença e de fé! Namastê!!

  6. Gratidão Pri !! Estamos vivendo no Brasil um momento muito denso, obscuro e a prática do Yoga tem me ajudado a manter uma perspectiva positiva e ajudar meus semelhantes. Abraço, luciane.

  7. Suas aulas são maravilhosas! Meu marido e eu estamos praticando juntos e ele também adora seu jeito de falar, sua aula. Você é luz Pri! 😘😘 Do meu coração pro seu, namaste! 😍

  8. Amei, Pri!
    Mas admito, eu necessito da aula da Pri das antigas, da pose da Deusa na praia. Na minha opinião a melhor aula. Please, coloca de volta, nunca te pedi nada 😥👍😊😚😚😚
    Não digo que ela é zona de conforto pq é uma aula difícil heheheh

  9. Pri, essa aula realmente foi mais desafiadora! Fez muito sentido ter lido a descricao antes pra estar preparada!! Obrigada por nos conduzir a encarar nossas limitacoes e ama-las!!

  10. Pri Maravilhosa!!!
    Apesar de me considerar iniciante (É minha décima aula ainda com você) eu fiz essa aula com muito gosto e prazer… Como tem sido bom para mim, para minha saúde, disposição, auto-estima, enfim, só tenho sentido benefícios desde que te conheci…
    Muita Luz no seu caminho SEMPRE!
    Namastê 🙏😘

  11. Adorei, Pri! Uma aula pra me energizar num momento de grande mudança de rumos na vida pessoal e profissional. Achei as posturas difíceis e perdi o equilíbrio também, interessante. Acho que é um enfrentamento do medo da mudança….Namastê!

  12. Pri, você é um ser muito iluminado, obrigada por compartilhar sua presença e prática com cada um de nós aqui desse canal 🥰

  13. Pri amei essa aula, fiz outro dia dá até para suar mesmo! Não gosto de ficar na mesmice mesmo que seja confortável. Gratidão por essas aulas que trazem energia boa incrível! 😘

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